高槻市の美容室 25 niko / ニコ
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2017年 10月

2017年10月20日(金) in 未分類
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久々にこの題名のブログを書いてます!!

 

 

 

 

この前のお休みの日に友人が運営しているパーソナルジムへ体をしごいてもらいに行ってきました!!

 

 

 

 

アウェイクジム

下にリンク貼っておきます

 

https://www.awaykegym.com/gym

 

に行ってきたのですが!!

 

 

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こちらが友人のやっさん!!

 

 

めちゃくちゃ爽やかな感じのイケメントレーナーさんです!!

 

 

 

いざ実践!!!

 

 

 

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軽めにまずは50キロ10回くらいからスタートし、2セット目が75キロ10回くらいでしたかね?

 

 

 

久々すぎてそれ終わった直後太ももの裏がつりそうになり、筋トレは毎日の積み重ねだなーと実感しました!!

 

 

 

筋トレしてた時は100キロくらいまでは余裕でしてたんですが、、、

 

 

 

劣化が早い!!www

 

 

 

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やっさんはこの笑顔でしれーっとこの僕が担いでるバーを押さえてきます!!www

 

 

 

でもこの追い込みが筋肉に元気をあたえるので僕は大好物です!!

 

 

 

ていうか自分で筋トレするか、トレーナーさんを付けて筋トレするかの違いはこの外部からの追い込みがめちゃくちゃ大事かなと思います♪

 

 

 

自分やともういっかなみたいな気分になるのですが、トレーナーがついてるともうおーわりからのもう一回がくるのでめちゃくちゃ効きます!!

 

 

 

 

 

その後にまた脚1!

 

 

 

 

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またやっさん笑顔でひたすら押してきます!!

 

 

 

 

何度も言います!!

 

 

 

 

大好物です!!

 

 

 

 

この追い込みがいい!!

 

 

 

 

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こんな表情みなさん大人になってしたことありますか?www

 

 

 

 

僕は筋トレ以外で体をこんな追い込むことはありません!!

 

 

 

 

写真は撮り忘れたのですが、

 

ベンチプレスといって

 

 

 

 

ベンチプレス

 

 

 

 

 

この種目で60キロと75キロを10回ずつ行った後

 

 

 

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このマシーンタイプのやつで胸をひたすら追い込まれてやはり悶絶でした!!

 

 

 

そしてやっさんはまたこの悪魔の右手を使って押さえてきます!!www

 

 

 

 

何度もいいます!!

 

 

悪魔の手大好物です!!ww

 

 

 

久々追い込んでいただきめちゃくちゃモチベーションも上がり僕もまた自分の筋肉に向き合っていこうと思います!!www

 

 

 

 

アウェイクジム

 

https://www.awaykegym.com/gym

 

 

 

25niko代表ASKA

 

 

2017年10月12日(木) in 未分類
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火曜日は子供の運動会の予行演習でした!!

 

 

 

 

 

毎年土曜日とかが運動会なので仕事柄どうしても参加できず、保育園のご厚意で予行を見学させてもらってます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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なんなんでしょうね、親になったら開会式でとりあえず、うるっと来ます!!wwww

 

 

 

さらに

 

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娘が走って、うるっと来ます!!www

 

 

 

近くまでいけず遠めからの撮影だったので、息子の写真は撮れずだったのですが、息子も頑張ってました♪

 

 

 

何より保育園は今縦割り教室で、娘のクラスは年長さんから年少さんまでのメンバー構成なのですがもう同じクラスのお兄ちゃんお姉ちゃんがめちゃくちゃ心優しい♪

 

 

 

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もうねまた感動です♪

 

 

 

僕が小さいころにこんな他の子供に気を使えるこどもだったかな?とか思ったら絶対違いましたからね!!www

 

 

 

ピンクの帽子が年長さん、オレンジの帽子が年中さんで青の帽子が年少さん!!

 

 

 

みんなほんと楽しそうに取り組んでてもう僕も何か色々感動して学びもありこれまた子供に勉強させてもらった一日でした!!

 

 

 

 

ぼくも仕事もっと頑張って子供の運動会参加しても大丈夫なようにお店を盛り上げていきたいと思います♪

 

 

 

 

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僕も10月9日に33歳になったのでまた1年精進します♪

 

 

 

 

今週も頑張ります♪

 

 

 

25niko代表ASKA

2017年10月06日(金) in 未分類
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月曜日は久々にバスケに行けました!!

 

 

 

 

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バッシュも気合い入れて2足も買った矢先にめちゃくちゃ忙しくなりまして、そこからなかなか行けず!!www

 

 

 

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いやーやっぱり体動かす、バスケっていいですね♪

 

 

意外とチームのメンバーにも恵まれこの日は久々にしてはよかったかなって感じでした!!

 

 

大人になってこういう機会って貴重なので出れる限りは参加したいです!!!

 

 

そして火曜日は家の車が軽やとちょっと手狭になってきたので友人の車屋へ視察に行ってきました!!

 

 

枚方にある FIVE A

 

http://www.fivea.jp/

 

 

メチャクチャお手頃なセレナがサイトに載っていたので行ってみたらタッチの差で問い合わせがあって売れてしまったらしく、

 

 

 

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子供に中を見学させる感じになりました!!wwww

 

 

ただ僕もこのセレナが結構気に入ったのと、すごくリーズナブルだったので、FIVE A代表の秋山さんにまた探してきてもらうことに!!

 

そして昨日見つかったのでとの報告があり、明日オークション会場に直接見に行き状態が良ければそれをもってきてくれるそうです!!

 

ちなみにオークションというのは中古車屋の方が行くオークションの事です!!

 

なかなか最近のネット時代にオークション会場で実車を見て選んでくれるってとこが少なくなっているらしいので車の事は全くわからない僕としては秋山さんにお任せです!!www

 

到着を待ちわびながら、車も大きくなるので家族で色々出かけたいと思います!!

 

25niko代表ASKA